Helt siden jeg trente yoga for første gang for ca 2 uker siden, les mer om det her, har jeg startet med en ny rutine hver morgen. Noen få yogaøvelser for å vekke kroppen på en myk måte. Det føles utrolig godt å våkne på denne måten, jeg blir rett og slett glad. Tipser om øvelsene som jeg fant via youtube nedenfor. Namaste!
Ever since I attended my first ever yoga session two weeks ago, you may read about it here, I have implemented a new routine in my life. Every morning I wake up and do a few easy excercises. This feels so great and I instantly start my day in a great mood. I found these excercises via youtube, take a look below. Have a great day. Namaste!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar